også i udfordringer og kriser v/Anja Elfrida Hald, Ph.d.

Tilmeldinger behandles, efter Tidslernes regler, i den rækkefølge de modtages.

Reglen er: Patientmedlemmer, som IKKE tidligere har deltaget i Tidslernes selvhjælpskurser, har fortrinsret i forhold til medlemmer, som har deltaget i selvhjælpskurser indenfor de seneste 12 måneder.

Medlemmer, som har deltaget indenfor 12 måneder tilmeldes ligeledes. Bliver der alligevel ikke plads annulleres og refunderes tilmeldingen. 

Selvhjælpskurser er KUN for patientmedlemmer. 
Der er altid kun 20 deltagere på selvhjælpskurser.

Ved tilmelding skal medlemskontingent være betalt og medlemsnummer skal oplyses.

Når vi rammes af store udfordringer eller alvorlige kriser opstår hurtigt spørgsmålene:

Hvorfor står jeg op hver dag?
Hvordan finder jeg mening i mit liv?
Er mit arbejde meningsfuldt?
Hvem er jeg?

Når man ikke har et sprog eller redskaber til at finde mening i livet med, så skabes der en rodløshed og manglende orientering i hverdagen, og det bliver sværere at navigere i dagliglivet og dets problemer.

Viktor Emil Frankl (1905 – 1997) var østrigske professor i psykiatri og neurologi. Han udviklede meningspsykologien, Eksistentiel analyse og logoterapi. Frankl var, udover professor, også overlever af fire koncentrationslejre under 2. verdenskrig. Utallige forskningsstudier af psykologien viser at:

Den kan hjælpe med at komme ud af frustration, tvivl og depression.
Den kan forebygge og beskytte mod udbrændthed og stress.
Den giver redskaber til at finde mening med livet, selv når livet byder på lidelser og kriser.
Den har en stor effekt på at udvikle mental sundhed og modstandskraft.

Anja Elfrida Hald er Danmarks eneste certificeret ekspert i Eksistentiel analyse og logoterapi, og hun har etableret virksomheden Center for Meaning, som er akkrediteret til at være Viktor Frankl Institute Denmark. Udover at afholde kurser og foredrag har hun også udgivet en bog.

I dette weekendkursus vil Anja give dig en grundig indføring i de grundlæggende koder til, hvordan du hurtigt kan finde mening i dit liv. Det er metoder, du kan bruge resten af dit liv!

Du får viden og værktøjer om:

• Hvordan mening i livet støtter og udvikler din krop, psyke og adfærd
• Hvordan du befrier dig selv fra følelser af meningsløshed og tomrum
• Hvordan du åbner skattekisten til mening og modstandkraft
• Hvordan du opbygger et meningsfuldt liv på trods af forhindringer og tilbageslag
• Hvordan du kan finde mening i skæbne, skyld, sorg og død
• Hvilken vej til mening du skal bruge for at forebygge mod udbrændthed og stress
• Præcis, hvilke handlinger du skal aktivere for at beskytte dig selv mod meningskriser

Du kan læse mere om Anja, som skal undervise os her: http://www.anjaelfrida.dk

Det er en rejse, du vil blive taget på, hvor du vil blive guidet igennem, hvordan du tænker og ser verden med mening til, hvordan du omsætter mening i din hverdag og hele tiden kan opretholde et flow af styrke og modstandskraft.

Inden kurset vil der blive fremsendt deltagerliste med henblik på samkørsel.

Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage!

Kursusleder: Janni Hansen, tlf. 61 30 81 88, sydsjaelland@tidslerne.dk


Selvhjælpskurser er KUN for patientmedlemmer. 

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".
3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.