Arrangementsbeskrivelse

Tilmeldinger behandles, efter Tidslernes regler, i den rækkefølge de modtages.

Reglen er: Patientmedlemmer, som IKKE tidligere har deltaget i Tidslernes selvhjælpskurser, har fortrinsret i forhold til medlemmer, som har deltaget i selvhjælpskurser indenfor de seneste 12 måneder.

Medlemmer, som har deltaget indenfor 12 måneder tilmeldes ligeledes. Bliver der alligevel ikke plads annulleres og refunderes tilmeldingen. 

Selvhjælpskurser er KUN for patientmedlemmer. 
Der er altid kun 20 deltagere på selvhjælpskurser.

Ved tilmelding skal medlemskontingent være betalt og medlemsnummer skal oplyses.

Kurset giver dig en grundig indføring i, hvordan kost både kan fremme og hæmme kræft - med udgangspunkt i anbefalingerne fra verdensorganisationen for kræftforskning (WCRF). På kurset vil der både blive gennemgået den nyeste forskning om kost og kræft, ligesom der vil blive undervist i, hvordan denne viden kan blive omsat til praksis i køkkenet med dig som deltager.

På kurset vil følgende emner gennemgås:

• Hvor meget betyder kost i forhold til risikoen for at udvikle kræft
• Hvilke fødevarer kan øge risikoen
• Hvilke fødevarer forebygger
• Sojaprodukter - er de farlige eller gavnlige
• Vægt og kræft - samt hvordan der bedst opnås et sundt varigt vægttab
• Hvad er en plantebaseret kost og hvad kan den gøre i forhold til ens risiko for kræft
• Forskellige andre spisemønstrer som low-carb, keto, syrebasekost vil også blive gennemgået
• Specifikke kostråd under og efter kræftsygdom
• Kræft og kosttilskud

NB: Størstedelen af kurset vil have forebyggelse som fokus. Kost ved aktiv kræftsygdom, vil blive berørt, men kun udgøre en mindre del af kurset.

Tobias Schmidt Hansen (underviser)
Uddannet læge og medforfatter til bogen "Den plantebaserede kost" og forfatter af bogen “ Nødder og frø". Har tidligere arbejdet et år på kræftafdelingen i Roskilde, hvor han primært arbejdede med brystkræftpatienter. I de senere år har Tobias holdt mange foredrag særligt om kost og kræft. Tobias vil stå for kursets teoretiske del.

Janni Nielsen
Uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed med sundhedsfremme, forebyggelse og formidling som linje. Har i mange år haft maden som fokus og har bl.a. arbejdet som udvikling af opskrifter for et firma i USA. Janni vil undervise i den praktiske del af kurset, som primært kommer til at være i køkkenet.

Inden kurset vil der blive fremsendt deltagerliste med henblik på samkørsel.

Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage!

Kursusleder: Janni Hansen, tlf.nr. 6130 8188

Selvhjælpskurser er KUN for patientmedlemmer. 

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".
3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.