En dag i naturens tegn, med ro og fordybelse.

Bitten er 58 år og bor i Roskilde med sine 2 katte. Hun arbejder i socialpsykiatrien og har igennem 10 år brugt naturen og sanserne, som arbejdsredskab.

Dette giver bedre mental sundhed, mindre stress og øget kreativitet.

Skove er smukke og de giver stilhed og læ. Skoven kan bruges og opleves på mange måder. Hvad vi hver især kommer med og hvad vi får ud af, at være i skoven afhænger bl.a. af hvem vi er, hvor vi står i livet og hvilken sammenhæng vi er i.

I skoven er der mulighed for at være nærværende og sanseligt til stede. Det er svært ikke, at være det når vi beruses af en duft eller en udsigt, forundres over et blad eller et stort gammelt træ, mærker vindens blide berøring på vores hud eller høre de mange fuglestemmer.

På kurset vil vi netop bruge alle vores sanser, stifte bekendtskab med mindfulness, arbejde med vores åndedræt, grounding samt få smagsprøver på Mandala og, at kramme træer.

Tag tøj og sko på der passer til vejret. Vi kommer 2 gange i skoven.

Medbring tæppe eller andet, at sidde på og en madpakke.

Der vil blive serveret vand, te, kaffe og snaks.

Mobiler skal være slukket.

Vi glæder os til at se dig til en dejlig dag i naturen.

Kursusledere: 

Lisa Hausgaard Jensen, 26810555, lisasunivers@yahoo.dk

Lotte Bonometti, 22288091, lottebonometti@gmail.com

   


Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.

Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste. 

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".
3. Det er muligt at betale medlemskontigent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

 Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her