Arrangementsbeskrivelse

Kreds Fyn byder velkommen til deres første arrangement.

Denne aften byder på en blanding af et spændende foredrag, hyggelig samvær og så vil deltagerne undervejs få mulighed for at komme med gode bud på temaer man kunne ønske sig Fyn s kredsen arrangerer i efteråret.

Info om foredraget:

Kvaliteten af vejrtrækningen har stor indflydelse på et velfungerende hormon- immun- og nervesystem - og dermed for fysisk, social og mental sundhed -

Vi trækker vejret med muskler. Åndedrætsmusklen Diaphragma - også kaldet mellemgulvet - er skabt til at fylde og tømme lungerne med/for luft -

Samtidig er Diaphragma organismens største venepumpe. For hver eneste åndedrag skabes sundhedsfremmende mikrobevægelser, der systematisk spredes til hele organismen -

Kortvarig stress er en del af det gode liv og nødvendig for regenerering - men bliver stresstilstanden kronisk, får det kedelige konsekvenser - både fysisk, socialt og mentalt samt i evnen til at tilegne sig ny viden.

I både den kortvarige og den kroniske stresstilstand involveres mere højtliggende og overfladiske muskler i vejrtrækningen. Disse muskler er kun skabt til hjælpe med at trække vejet med i krisesituationer - og hvis krisesituationen bliver kronisk, vil organismen være hæmmet i regenerering og selvregulering, idet det kun handler om én ting = overlevelse - sådan er vi skabt -

I foredraget præsenteres vejrtrækningsteknikker og værktøjer til at skifte kanal fra den stressende og nedbrydende del af det ubevidste/autonome nervesystem - til den genopbyggende og selvregulerende del af det ubevidste/nervesystem -

Foredragsholder - Thea Lindberg - Konceptudvikler og LevVel-lærer