Selvhjælpsweekend for par med åndedræt, meditation, selvhealing og isbad

At få kræft er en livsomvæltende oplevelse, ikke blot for den ramte, men også for de pårørende.

Du og din partner på weekend, hvor I bliver forkælet med lækker mad, masser af god viden og wellness. 

Sportscenter Danmark / Vejen Idrætscenter står for rammerne med mulighed for at nyde wellness faciliteter, som varmtvandsbassin, infrarød sauna, saunagus og koldtvandsbassin. Læs mere om centeret her

Billederne her stammer fra et tidligere kursus hvor 20 gæve Tidsler trodsede alle fordomme om det kolde vand. Det var et fantastisk kursus.

Det er endda muligt at smile og se afslappet ud...  :)

Bernt Lassen fra Succes med Livet underviser med teori og øvelser i, hvordan du kan bruge dit åndedræt, meditation og nogle helt enkle healing principper til at hjælpe din krop med at hele. Læs mere om Bernt her

Ud over at arbejde med åndedrættet og meditation, vil der være mulighed for at udforske hvordan du ved hjælp af kolde bade i din hverdag, får en bedre kontakt med din krop og får ro på sindet.  

Bernt Lassen er overbevist om, at når vi rammes af fysiske udfordringer som f.eks. kræft, så er det udtryk for en ubalance i krop og sind. Når vi bringer krop og sind i balance, så har kroppen meget bedre muligheder for at heles.

At trække vejret og være stille med os selv er helt naturligt for os alle. Det er redskaber vi har med os og som vi kan bruge lige så meget vi har lyst til, vi har måske bare glemt hvordan vi bruger dem. Når vi trækker vejret rigtigt og når vi lytter til os selv, så har vi banet vejen for at kroppen og sindet kan heles og vi kan give slip på kræften.

Giv jer selv et pusterum. Lær at være gode ved Jer selv hver dag. 

Program

Fredag

Kl. 14.00 - 15.30 Præsentation
Kl. 15.30 - 16.00 Kaffe
Kl. 16.00 - 17.30 Intro til program og overordnet teori
Kl. 18.00 - 19.00 Aftensmad
Kl. 19.30 - 21.00 Hyggeaften med wellness, saunagus og koldtvandsbad

Lørdag

Kl. 07.00 - 08.00 Morgensvømning / sauna
Kl. 08.00 - 09.00 Morgenmad
Kl. 09.15 - 10.30 Åndedrætstræning teori og praksis
Kl. 10.30 - 10.45 Formiddagskaffe
Kl. 10.45 - 12.00 Åndedrætstræning teori og praksis
Kl. 12.15 - 14.00 Frokostpause
Kl. 14.00 - 15.15 Meditationstræning teori og praksis
Kl. 15.15 - 15.30 Eftermiddagskaffe
Kl. 15.30 - 16.45 Meditationstræning teori og praksis
Kl. 16.45 - 18.00 Fri leg / gåtur
Kl. 18.00 - 19.00 Aftensmad
Kl. 19.30 - 21.00 Hyggeaften med wellness, aunagus og koldtvandsbad

Søndag

Kl. 07.00 - 08.00 Morgensvømning / sauna
Kl. 08.00 - 09.00 Morgenmad
Kl. 09.15 - 10.30 Selvhealing teori og praksis
Kl. 10.30 - 10.45 Formiddagskaffe
Kl. 10.45 - 12.00 Selvhealing teori og praksis
Kl. 12.15 - 13.15 Frokost
Kl. 13.15 - 14.00 Afslutning og evaluering
Kl. 14.00 - Fri leg i Sportcenter Danmark

Der er faciliteter til rådighed for aftenhygge med de andre par.
Hvert par installeres i dobbeltværelse med eget bad.

Inden kurset vil der blive fremsendt deltagerliste med henblik på samkørsel.

Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage!

Kursusleder: Gitte Brix, mobil 40964488, mail gitte.brix@tidslerne.dk

Selvhjælpkurset er KUN for patientmedlemmer med en partner. 

Tilmeldinger behandles, efter Tidslernes regler, i den rækkefølge de modtages.

Reglen er: Patientmedlemmer, som IKKE tidligere har deltaget i Tidslernes selvhjælpskurser, har fortrinsret i forhold til medlemmer, som har deltaget i selvhjælpskurser indenfor de seneste 12 måneder.

Medlemmer, som har deltaget indenfor 12 måneder kan tilmeldes, men bliver der alligevel ikke plads annulleres og refunderes tilmeldingen. 

Dette Selvhjælpskursus er for patientmedlemmer og deres partner.
Der er plads til 15 par på kurset.

Ved tilmelding skal medlemskontingent være betalt og medlemsnummer skal oplyses.

Vær OBS. på at der først lægges én billet i kurven for patientmedlemmet og svares på alle spørgsmål og dernæst lægges endnu en billet i kurven og svares på spørgsmål for partneren.

Husstandsmedlem er registreret som et tillæg på Patiensmedlemmets medlemsnummer og koster 25 kr. årligt.

Støttemedlemmer har eget medlemsnummer og koster 225 kr. årligt. 

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".
3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.