“Lær at tage ansvar for dit liv i tanke, ord og handling, for krop, sind og ånd”

AOT-Metoden bygger på 3 søjler:

• Første søjle handler om at de aftaler, du laver med dig selv.
• Anden søjle handler om dit succesmønster.
• Tredje søjle handler om, hvordan du synliggør din succes for dig selv og fejrer den.

Træningen giver dig værktøjer til at forløse fastlåste følelser, traumer og blokeringer, som forhindrer dig i at leve dit liv i overensstemmelse med dit højere formål, indre ønsker og drømme.

Undervisningen:
Vi tager udgangspunkt i den ældste visdom og den nyeste forskning og bestræber os på at gøre det enkelt og let forståeligt. Øvelserne er konkrete og operationelle og angiver metoder til at arbejde struktureret med dig selv.
Du er din egen mester og elev. Så du kommer ikke sovende til dine resultater. Til gengæld kan du takke dig selv for at være nænsom, tålmodig og vedholdende.

Træningen:
Træningen starter på kurset og fortsætter resten af livet. Livet er allerede nu din træningsplatform. Vi kommer ind på, hvordan du kan opsøge din fortsatte træning og transformere modstanden i dit liv. Mens Livet leves vokser vores bevidsthed med vores erfaringer. udfolder sig. Det betyder også at det du giver opmærksomhed skaber din virkelighed. Du bliver, hvad du træner.

Mønsterdannelse:
Ved at ændre perspektiv på elementer i dit liv, kan du ændre udbytte og vælge en ny retning. Livet består for det meste af gentagelser og ved nærmere øjesyn dukker der ofte et mønster frem, som kan hjælpe dig til at frigøre begrænsende tankemønstre og uhensigtsmæssige vaner.

Fornyelse:
Ved at blive bevidst om dine begrænsende mønstre og overbevisninger kan du skabe nye og bedre vaner og handlinger og vælge at sætte dig selv fri til at være den du er.

Find dit indre mod, styrke og din retning:
Metoden hjælper dig med at opdage dit indre mod, styrke og værdier, så du kan skabe en autentisk identitet og dermed retning i dit liv. Oplev glæde og frihed, der kommer fra at leve i overensstemmelse med din sande kerne. Det er en proces, der inviterer til selvrefleksion og nysgerrighed. En proces der kan resultere i et rigere og friere liv, hvis du ønsker det.

Michael Broby Lorenzen, (indianske navn er Oceanbow) er ekspert i transformationer. Som en moderne Shaman arbejder han ud fra den opfattelse, at udvikling sker indefra og ud. Hans særlige talent er at få folk "ned i kroppen" og transformere tanker og følelser på en måde, der giver vækst og udvikling.

Oceanbow vil med sin empatiske autoritet, nysgerrighed og nærvær, invitere deltagerne på en indre rejse mod selvautoritet og selvansvarlighed. Uanset hvilket prædikat, man sætter på Michael Broby Lorenzen, er hans arbejde båret af passion, energi og empati. Hans mangeårige erfaring, gør at han både kan udfordre og provokere – og besøge de svære ting med indsigt og sans for humor.

Læs mere om underviser Michael Broby Lorenzen her.

På Stenstruplund er det kun nogle værelser, der har eget bad/toilet og nogle værelser er placeret på 1. sal med trapper.

Kosten på Stenstruplund er vegansk, økologisk og glutenfri. Som et tilvalg vil der også være alm. brød, æg, fisk, oste mm til de fleste måltider.

Der er tog lige til døren.

Inden kurset vil der blive fremsendt deltagerliste med henblik på samkørsel.

Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage!

Kursusleder:
Dorthe Helbrink, dorthe.helbrink@tidslerne.dk, mobil 51270176

Tilmeldinger behandles, efter Tidslernes regler, i den rækkefølge de modtages. 

Reglen er: Patientmedlemmer, som IKKE tidligere har deltaget i Tidslernes selvhjælpskurser, har fortrinsret i forhold til medlemmer, som har deltaget i selvhjælpskurser indenfor de seneste 12 måneder.

Medlemmer, som har deltaget indenfor 12 måneder kan tilmeldes, men bliver der alligevel ikke plads annulleres og refunderes tilmeldingen. 

Har et medlem deltaget i samme kursus/foredrag indenfor 3 år og der er venteliste, skal medlemmet vige pladsen for nye deltagere.

Selvhjælpskurser er KUN for patientmedlemmer. 
Der er som regel 20 deltagere på selvhjælpskurser.

Ved tilmelding skal medlemskontingent være betalt og medlemsnummer skal oplyses.

Melder du fra efter tilmeldingsfristens udløb, kan du ikke forvente at få refunderet kursusgebyret. Tidslerne forpligter sig til udgifterne forbundet med ophold, forplejning og underviser til 20 pladser på holdet, uanset deltagerantallet. Derfor refunderes det beskedne deltagergebyr på 500 kr. kun ved forfald pga. sygdom.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".
3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.