Sund hverdagsmad skal være nemt

Din krop har brug for energi, som du får gennem maden. Det er ikke ligegyldigt, hvor kalorierne kommer fra. Kræftpatienter har brug for en kost, som indeholder de rigtige vitaminer og mineraler samt undgå for meget syredannende mad og tilvælge de basiske råvarer. Samtidig skal det gerne være så økologisk, økonomisk, bæredygtigt og anti-inflammatorisk, som muligt.

Ud over, at vi skal lave mad, vil du i løbet af kurset høre om mad, følelser og gode vaner i forhold til kost, motion og – Hvad er det sunde liv?

God Livsstil betaler sig. Aino har fokus på hele mennesket - både det fysiske og det mentale. Og deler sin erfaring med at integrere gode vaner.
Vi skal lave mad og spise sammen.

Temaet vil være vegetarisk kost – og det skal være nemt.

Program

• Introduktion om sund kost og livsstil
• Du bliver guidet i at forberede maden
• Derefter spiser vi sammen
• Mulighed for spørgsmål
• Til maden vil du få ioniseret, renset, basisk vand

Underviser er Aino Faurbye, 55 år

• Indehaver af livsstilshuset your-choice.dk i Esbjerg
• TRX-instruktør
• Mad og sundheds coach
• Supervisor i mad og følelser
• Har haft mere end 300 personer igennem vægttabs-/sundhedsforløb de sidste 3 år.

         

Kursusledere: Ida Nielsen, esbjerg@tidslerne.dk mobil 3027 2251

Dette kursus er KUN for patientmedlemmer af Tidslerne.

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.

Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste. 

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".
3. Det er muligt at betale medlemskontigent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

 Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her