Indlæser
Qigong & Mindfulness v/Gitte Gustafson
Vi kommer også til at arbejde med en smuk lille serie "De 5 elementer" (Wuxing) der beskriver energiens flow gennem faserne: Træ, Ild, Jord, Metal og Vand. Disse øvelser balancerer krop og sind for at skabe harmoni.
Hver gang slutter vi af med en liggende afspænding. Derefter er der hygge i cafeen, hvor der serveres kaffe/the.
Jeg glæder mig til at se dig og vil gøre mig umage for, at du får en god oplevelse. Alle kan være med uanset alder og fysisk formåen.
- Bevægelse, sind & åndedræt. Qigong er mindfulness i bevægelse.
- Øge din smidighed og muskelstyrke
- Forbedre din balance og vejrtrækning
- Styrker dit immunforsvar, mindske smerter
- Forbedre din søvn og du får mere overskud og energi
Når du træner mindfulness, vil du opleve:
- At blive mere nærværende
- Mere ro og balance
- Øget koncentration og et bedre overblik *glæde, tilfredshed og frihed
Gitte Gustafson og har 39 års undervisningserfaring. Uddannet Qigong & Tai Chi instruktør og Mindfulness instruktør med 10 års undervisningserfaring. Jeg er ansat ved DOF, hvor jeg har ”All round træning” for seniorer,
Qigong hold og Ballroom Fitness, - dans uden partner.
Det er IKKE muligt kun at købe adgang til udvalgte dage.
Kursusleder: nordjylland@tidslerne.dk
Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.
Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste i døren.
Find dit medlemsskab her:
- Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
- I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".
- Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".
Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her
Information om arrangementet
Dato og tid Søndag d. 13. september 2026 kl. 10:00 til søndag d. 22. november 2026 kl. 12:00
Tilmeldingsfrist Lørdag d. 22. august 2026 kl. 12:00
Sted
DOF, Frederikshavn
Havnegade 4, 1.sal
9900 Frederikshavn
Arrangør
Kreds Nordjylland, Kræftforeningen Tidslerne
Tlf. +45 .99999999
nordjylland@tidslerne.dk
Find vej til arrangementet
Om Kræftforeningen Tidslerne
Tidslerne er en forening for nysgerrige og engagerede kræftpatienter samt pårørende, der ønsker indflydelse på egen situation. Vi henvender os til dem, der ønsker at udforske de mange muligheder inden for både konventionel og komplementær behandling.
I Tidslerne arbejder vi for en åben og konstruktiv dialog mellem det etablerede sundhedssystem og alternative/komplementære behandlingsformer. Vi tror på den bedste behandling opnås gennem åbenhed og gensidig forståelse.
Foreningens primære formål er at varetage patienternes interesser. Ingen patienter er ens – vi er en mangfoldig gruppe med forskellige behov og præferencer. Derfor bygger vores tilgang på en grundlæggende respekt for det enkelte menneskes fysiske, psykiske og åndelige unikke vej gennem sygdomsforløbet. Det, der virker for én, er ikke nødvendigvis det rette for en anden – og netop derfor er det vigtigt at skabe plads til individuelle valg.
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
At arbejde med arrangementer uden et tilmeldingssystem er som at grille i stormvejr på en åben mark. Du kan godt. Men det er unødvendigt bøvlet.
Så sæt grillen ind i læ og prøv NemTilmelds tilmeldingssystem for 0 kr. til dit første arrangement.
Det har gjort arbejdet med arrangementer meget nemmere og meget mere sikkert for os, for persondata om deltagerne forbliver sikkert opbevaret i Danmark – uden at komme på en romantisk jordomrejse i cyberspace mellem techgiganter, cookies og annoncealgoritmer.
PS: Du ser denne reklame, fordi Kræftforeningen Tidslerne bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om Kræftforeningen Tidslerne
Tidslerne er en forening for nysgerrige og engagerede kræftpatienter samt pårørende, der ønsker indflydelse på egen situation. Vi henvender os til dem, der ønsker at udforske de mange muligheder inden for både konventionel og komplementær behandling.
I Tidslerne arbejder vi for en åben og konstruktiv dialog mellem det etablerede sundhedssystem og alternative/komplementære behandlingsformer. Vi tror på den bedste behandling opnås gennem åbenhed og gensidig forståelse.
Foreningens primære formål er at varetage patienternes interesser. Ingen patienter er ens – vi er en mangfoldig gruppe med forskellige behov og præferencer. Derfor bygger vores tilgang på en grundlæggende respekt for det enkelte menneskes fysiske, psykiske og åndelige unikke vej gennem sygdomsforløbet. Det, der virker for én, er ikke nødvendigvis det rette for en anden – og netop derfor er det vigtigt at skabe plads til individuelle valg.
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
At arbejde med arrangementer uden et tilmeldingssystem er som at grille i stormvejr på en åben mark. Du kan godt. Men det er unødvendigt bøvlet.
Så sæt grillen ind i læ og prøv NemTilmelds tilmeldingssystem for 0 kr. til dit første arrangement.
Det har gjort arbejdet med arrangementer meget nemmere og meget mere sikkert for os, for persondata om deltagerne forbliver sikkert opbevaret i Danmark – uden at komme på en romantisk jordomrejse i cyberspace mellem techgiganter, cookies og annoncealgoritmer.
PS: Du ser denne reklame, fordi Kræftforeningen Tidslerne bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.