Indlæser
Qigong & Mindfulness v/Gitte Gustafson
Vi kommer også til at arbejde med en smuk lille serie "De 5 elementer" (Wuxing) der beskriver energiens flow gennem faserne: Træ, Ild, Jord, Metal og Vand. Disse øvelser balancerer krop og sind for at skabe harmoni.
Hver gang slutter vi af med en liggende afspænding. Derefter er der hygge i cafeen, hvor der serveres kaffe/the.
Jeg glæder mig til at se dig og vil gøre mig umage for, at du får en god oplevelse. Alle kan være med uanset alder og fysisk formåen.
- Bevægelse, sind & åndedræt. Qigong er mindfulness i bevægelse.
- Øge din smidighed og muskelstyrke
- Forbedre din balance og vejrtrækning
- Styrker dit immunforsvar, mindske smerter
- Forbedre din søvn og du får mere overskud og energi
Når du træner mindfulness, vil du opleve:
- At blive mere nærværende
- Mere ro og balance
- Øget koncentration og et bedre overblik *glæde, tilfredshed og frihed
Gitte Gustafson og har 39 års undervisningserfaring. Uddannet Qigong & Tai Chi instruktør og Mindfulness instruktør med 10 års undervisningserfaring. Jeg er ansat ved DOF, hvor jeg har ”All round træning” for seniorer,
Qigong hold og Ballroom Fitness, - dans uden partner.
Det er IKKE muligt kun at købe adgang til udvalgte dage.
Kursusleder: nordjylland@tidslerne.dk
Dette arrangement har et begrænset antal pladser.
Hvis der er venteliste, prioriterer vi deltagere, der ikke har prøvet arrangementet før.
Har du deltaget tidligere, kan du derfor blive bedt om at afgive din plads, så andre også får muligheden.
Du får endelig besked om, hvorvidt du har fået en plads på holdet, senest en uge før arrangementet.
Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.
Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste i døren.
Find dit medlemsskab her:
- Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
- I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".
- Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".
Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her
Information om arrangementet
Dato og tid Søndag d. 17. januar 2027 kl. 10:00 til søndag d. 11. april 2027 kl. 12:00
Tilmeldingsfrist Fredag d. 15. januar 2027 kl. 23:55
Sted
DOF, Frederikshavn
Havnegade 4, 1.sal
9900 Frederikshavn
Arrangør
Kreds Nordjylland, Kræftforeningen Tidslerne
Tlf. +45 .99999999
nordjylland@tidslerne.dk
Find vej til arrangementet
Om Kræftforeningen Tidslerne
Tidslerne er en forening for nysgerrige og engagerede kræftpatienter samt pårørende, der ønsker indflydelse på egen situation. Vi henvender os til dem, der ønsker at udforske de mange muligheder inden for både konventionel og komplementær behandling.
I Tidslerne arbejder vi for en åben og konstruktiv dialog mellem det etablerede sundhedssystem og alternative/komplementære behandlingsformer. Vi tror på den bedste behandling opnås gennem åbenhed og gensidig forståelse.
Foreningens primære formål er at varetage patienternes interesser. Ingen patienter er ens – vi er en mangfoldig gruppe med forskellige behov og præferencer. Derfor bygger vores tilgang på en grundlæggende respekt for det enkelte menneskes fysiske, psykiske og åndelige unikke vej gennem sygdomsforløbet. Det, der virker for én, er ikke nødvendigvis det rette for en anden – og netop derfor er det vigtigt at skabe plads til individuelle valg.
Vi har lavet denne side i NemTilmeld
Og nu slipper vi for konstant at opdatere deltagerlisten. Det sker automatisk – uden vi løfter en finger.
Prøv selv NemTilmelds tilmeldingssystem for 0 kr. til dit første arrangement – også selvom du ikke er en haj til IT.
PS: Du ser denne reklame, fordi Kræftforeningen Tidslerne bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om Kræftforeningen Tidslerne
Tidslerne er en forening for nysgerrige og engagerede kræftpatienter samt pårørende, der ønsker indflydelse på egen situation. Vi henvender os til dem, der ønsker at udforske de mange muligheder inden for både konventionel og komplementær behandling.
I Tidslerne arbejder vi for en åben og konstruktiv dialog mellem det etablerede sundhedssystem og alternative/komplementære behandlingsformer. Vi tror på den bedste behandling opnås gennem åbenhed og gensidig forståelse.
Foreningens primære formål er at varetage patienternes interesser. Ingen patienter er ens – vi er en mangfoldig gruppe med forskellige behov og præferencer. Derfor bygger vores tilgang på en grundlæggende respekt for det enkelte menneskes fysiske, psykiske og åndelige unikke vej gennem sygdomsforløbet. Det, der virker for én, er ikke nødvendigvis det rette for en anden – og netop derfor er det vigtigt at skabe plads til individuelle valg.
Vi har lavet denne side i NemTilmeld
Og nu slipper vi for konstant at opdatere deltagerlisten. Det sker automatisk – uden vi løfter en finger.
Prøv selv NemTilmelds tilmeldingssystem for 0 kr. til dit første arrangement – også selvom du ikke er en haj til IT.
PS: Du ser denne reklame, fordi Kræftforeningen Tidslerne bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.